悪天候のため、プールでの水泳練習を断念し、教室でイメージを膨らませながら手や足の動きの練習をしました。

まずは、動画で動きを確認です。水中での動きがよく分かるので、イメージがわきます。

椅子の上で自分の体を支え、手のかきやキックの練習をしました。

水の中では浮力に助けられている部分がありますが、それに比べると体が重く自由に体が動かせない様子でした。